メモ書き

ハハ・オカンに会うので「福袋の残りのオークションに出す用に
避けてある服持ってきてくれー！」と頼んだら
オークションに出さない用を持ってきたよ・・・おかしいな。

忙しい訳でもないのに、だるい、眠い。
眠いけど夜中に目が覚める。そして朝眠い。
バスに乗ってて意識失う（寝る）とは思わなかった。
春眠暁をナントヤラ、な季節は過ぎたと思う。
その癖、食う。太るでしかしー！
寝そうだが朝から寝てたら出勤するの忘れてしまいそうなので
頑張って「おひさま」を観たり。
ピエール瀧が出てるんだぜ、今週は。
わーい出てる！と思ってるうちに次の番組始まってたりして。
健康の、よくありがちな「○○だと思ったら△△だった！」が
紹介されていた。
うつだと思っていたら貧血だった、というのがあった。
もしかして今だるいのはそのせいか？

貧血対策でよいらしい食べ物をメモ書き。
・ヘム鉄
　かつお、まぐろ、いわしの丸干し等
・非ヘム鉄
　ひじき、大豆、小松菜、ほうれんそう、切り干し大根、しじみ
かつおのたたき食っとくかー。