社会学的ラブソングアーカイブ

はてなダイアリー終了に伴う「社会学的ラブソング」アーカイブ。

本日までの進捗(11/14)

一旦消したので、も一回書きます。
○サトプロ(追い越せサトマ!PJ・・・他に名前ないのか)
施策決定。
 ・毎日腹筋・スクワットをやる。とりあえず、やる。
 ・駅まで速歩。
 ・食べるものに気をつける。
 ・食べ方に気をつける。
  お茶→野菜系・汁物→メイン
 ・おやつは16:00〜18:00
  昼・夜のご飯との時間の兼ね合いで。
  意外と難しいです。
 ・杜仲茶を飲む。
 ・レタスクラブの付録の「ダイエット日記」を書く。


・・・これで1週間。
多少は減ってます。多少ですが。
今週、来週とライブが控えているのでここでの有酸素運動
期待。


Oracle
火曜日を勉強の日とし、電車内で参考書を読む。
→第1章まで。。。今日は読んでません。
Oracleと業務で使うSQL Serverって微妙に文法違うからさ。
要はSQLが書けるよーになったらいいのよ。
(と、言い訳。)
そのかわり、今日は「自習」としてC#の本読んでます。
眠い!