一旦消したので、も一回書きます。
○サトプロ(追い越せサトマ!PJ・・・他に名前ないのか)
施策決定。
・毎日腹筋・スクワットをやる。とりあえず、やる。
・駅まで速歩。
・食べるものに気をつける。
・食べ方に気をつける。
お茶→野菜系・汁物→メイン
・おやつは16:00〜18:00
昼・夜のご飯との時間の兼ね合いで。
意外と難しいです。
・杜仲茶を飲む。
・レタスクラブの付録の「ダイエット日記」を書く。
・・・これで1週間。
多少は減ってます。多少ですが。
今週、来週とライブが控えているのでここでの有酸素運動に
期待。
○Oracle
火曜日を勉強の日とし、電車内で参考書を読む。
→第1章まで。。。今日は読んでません。
Oracleと業務で使うSQL Serverって微妙に文法違うからさ。
要はSQLが書けるよーになったらいいのよ。
(と、言い訳。)
そのかわり、今日は「自習」としてC#の本読んでます。
眠い!