頭痛い。 寝不足と暑さと室内外の寒暖差のせいだろう。 ここ数ヶ月、寝つきは良いが３〜４時に目が覚める。 起きるには早いのでうとうとしてると起きたい時間に目が覚めずしんどい。 この暑さで気絶しやしないか、と思ったけどそこだけは変わらず。 日中も水…